人若想打造健康的身体,良好的饮食和适当的运动、休息是必不可少的。尤其是练肌肉时,据说身体要受苦才能练出来。心灵的世界也同样是如此。虽然悦耳的音乐或励志演讲也能充实我们的内心,但时而节制自己的喜好或者经常去做那些深感负担的事情才能增强心灵世界。
我国的经济发展相比过往国民都生活在一个非常富足的环境之中。这也导致整个社会风气人们不能节制自己,随意地去过生活。继而这种状态的持续,也会让人们的心灵受到创伤、变得脆弱。
我们牙科医院经常来那些长虫牙的儿童。若想治疗严重的虫牙就要打麻醉药,可是给小孩子打却没那么简单。虽然经过几次尝试最终会给他们看牙。但也有的孩子是顽固到底的。孩子们通常没有限制地去吃冰淇淋或喝饮料等甘甜饮食的时候就很容易长出虫牙。虽然很理解父母们为孩子创造生活上的富足这种心情,但每当看到孩子因那种娇生惯养不仅被破坏健康、内心都变得脆弱时,心情都五味杂陈。强大的内心是节制自己想要做的。因此,为了锻炼出强大的内心,我建议大家常去做那些具有挑战性或者不想做的事情。
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